Bedste home gym 2026: Se hvilke vi anbefaler

Flow Fitness G1i er et smart home gym, hvor modstanden kommer fra en motor i stedet for en vægtstak. Den fylder omkring én kvadratmeter og giver op til 150 kg modstand fordelt på 75 niveauer.

Fire træningsmodi

Ud over almindelig konstant modstand kan du vælge excentrisk tilstand med ekstra modstand på vej tilbage, kædetilstand, hvor modstanden stiger gennem bevægelsen, og hastighedstilstand, hvor modstanden stiger, jo hurtigere du trækker. Det giver muligheder, som et klassisk multigym ikke har.

App og tilbehør

G1i har LED-display og kan styres med Innodigym-appen, der følger din udvikling og synkroniserer med Apple Health. Smart Bar, to håndtag, ankelstropper og hoftebælte følger med. Den maksimale brugervægt er 150 kg. Kombiner den med Flow Fitness Perform Bænk, hvis du vil lave bænkpres og siddende øvelser.

Specifikationer:

• Modstand: 75 niveauer, op til 150 kg
• Træningsmodi: standard, excentrisk, kæde og hastighed
• Mål: 105 x 60 x 10 cm
• Maks. brugervægt: 150 kg
• Innodigym-app og Bluetooth-højttalere
• Inkl. Smart Bar, 2 håndtag, 2 ankelstropper og hoftebælte

Den laveste pris på Flow Fitness G1i - Smart Home Gym har vi fundet hos SportGym som sælger Flow Fitness G1i - Smart Home Gym til 15.900 kr.

Inspire M2 er et kompakt multigym, der kombinerer faste og frie pressebevægelser. Pressarmene er patenterede og giver ifølge producenten op til 20 % mere modstand end det, der står på vægtstakken.

Skånsom for skuldrene

Stropperne til brystøvelser sidder på ydersiden af håndtaget, hvilket mindsker belastningen på skulderleddet i starten af bevægelsen, og modstanden øges gradvist gennem løftet. Benarmen til leg curl har en lang bevægelsesbane, så baglårene trænes fra helt strakt position.

Garanti og mål

Vægtstakken er på 73 kg, maskinen måler 180 x 100 x 198 cm, og den maksimale personvægt er 150 kg. Der følger begrænset livstidsgaranti med på alle dele ved normal brug.

Specifikationer:

• Vægtstak: 73 kg (op til 20 % mere modstand via pressarmene ifølge producenten)
• Mål: 180 x 100 x 198 cm
• Vægt: 165 kg
• Maks. personvægt: 150 kg
• Begrænset livstidsgaranti

Den laveste pris på Inspire M2 Multistation har vi fundet hos Træningspartner som sælger Inspire M2 Multistation til 18.999 kr.

VirtuFit KH300 er et klassisk multigym med vægtstak, der samler de vigtigste styrkeøvelser i én maskine. Du får butterfly, der kan omstilles til chest press, en øvre kabel med lat bar, en nedre kabel og en bentræner til leg extensions og leg curls.

86 kg vægtstak

Vægtstakken består af 12 blokke på 6,8 kg og én på 4,5 kg, i alt 86 kg. Stålkablerne er testet til 1.000 kg, og puderne er 4 cm tykke. Sæde og ryglæn kan justeres til brugere fra 150 til 200 cm.

Kompakt, og kan bygges ud

Øvelserne laves på eller foran maskinen, så der er plads på siderne. Med ankelremmen og håndtagene kan kablerne også bruges til frie kabeløvelser, og der kan købes en leg press til.

Specifikationer:

• Vægtstak: 86 kg (12 x 6,8 kg + 1 x 4,5 kg)
• Stationer: butterfly/chest press, lat pulldown, lav kabel, leg extension og leg curl
• Justering: brugere fra 150 til 200 cm
• Polstring: 4 cm
• Tilbehør: lat bar, biceps-/tricepsstang, ab strap og ankelrem
• Tilkøb: leg press

Den laveste pris på VirtuFit KH300 Home Gym har vi fundet hos SportGym som sælger VirtuFit KH300 Home Gym til 11.995 kr.

DSG200i er mellemmodellen blandt Flow Fitness’ smarte home gyms. Den giver op til 90 kg samlet modstand, 45 kg pr. side, fordelt på 45 niveauer, og har de samme fire træningsmodi som G1i.

Lille fodaftryk

Platformen måler 85 x 45 x 6,5 cm, så den kan stilles væk efter brug. Du laver squat, dødløft, bænkpres, roning, curls og skulderpres på den samme maskine, og Smart Bar, håndtag, ankelstropper og hoftebånd følger med.

App og musik

LED-displayet viser modstand og træningsmode, og der er indbygget Bluetooth-højttaler. Med Innodigym-appen kan du styre modstanden fra telefonen og følge din udvikling. Den maksimale brugervægt er 150 kg.

Specifikationer:

• Modstand: 45 niveauer, 1–45 kg pr. side (90 kg samlet)
• Træningsmodi: standard, excentrisk, kæde og hastighed
• Mål: 85 x 45 x 6,5 cm
• Maks. brugervægt: 150 kg
• Innodigym-app og Bluetooth-højttaler
• Inkl. Smart Bar, 2 håndtag, 2 ankelstropper og hoftebånd

Den laveste pris på Flow Fitness DSG200i Smart Home Gym har vi fundet hos SportGym som sælger Flow Fitness DSG200i Smart Home Gym til 10.900 kr.

Adidas Performance Home Gym er et multigym med 100 kg vægtstak, høj og lav pulley, brystpres og en polstret bænk med aftagelig preacher-pude. Rygpuden kan justeres i 5 positioner.

Til hele kroppen

Med de tre belastningspunkter kan du lave bænkpres, rows, curls, core-øvelser og squats med kabel. Håndtag, ankelrem, z-stang og kort stang følger med, og nylon-pulleys med kuglelejer giver et jævnt træk.

Mål og brugervægt

Maskinen måler 183,5 x 106 x 213 cm og tåler en samlet belastning på 225 kg. Fitnessshoppen oplyser en maksimal brugervægt på 125 kg, hvilket er lavere end for de fleste andre på listen.

Specifikationer:

• Vægtstak: 100 kg (14 x 6,8 kg + 1 x 4,53 kg)
• Rygpude: 5 positioner, 65 mm polstring
• Aftagelig preacher-pude
• Høj og lav pulley samt brystpres
• Mål: 183,5 x 106 x 213 cm
• Maks. brugervægt: 125 kg

Den laveste pris på Adidas Performance Home Gym har vi fundet hos Fitnessshoppen.dk som sælger Adidas Performance Home Gym til 9.999 kr.

Odin Ragnarok er et stort multigym med 100 kg vægtstak og mange stationer til presse- og trækøvelser: chest press, flys, pull back og reverse fly for ryg og skuldre, og en lang række andre øvelser, som Apuls gennemgår på produktsiden.

Robust

Maskinen vejer 185 kg og tåler brugere op til 200 kg, hvilket er den højeste oplyste brugervægt på listen.

Plads

Den fylder 186 x 108 cm og er omkring 2,05 til 2,10 meter høj (Apuls angiver begge tal), så mål loftshøjden, før du bestiller.

Specifikationer:

• Vægtstak: 100 kg
• Maks. brugervægt: 200 kg
• Mål (D x B x H): 186 x 108 x 205 cm
• Vægt: 185 kg

Den laveste pris på Odin Ragnarok Home Gym Multistation 100kg har vi fundet hos Apuls.dk som sælger Odin Ragnarok Home Gym Multistation 100kg til 7.999 kr.

Odin Asgard er et single-station multigym med 100 kg vægtstak, fly-funktion til brystet og tre justerbare armvinkler, så du kan ramme musklerne fra flere vinkler.

Kompakt fodaftryk

Den måler 150 x 100 cm og er 205 cm høj, hvilket gør den til et af de mindste klassiske multigyms på listen. Stellet er i 50 x 70 x 1,5 mm stålprofiler, og vægtstakken er delvist dækket af jernbeklædning.

Til hele kroppen

Ifølge Apuls dækker maskinen bryst, ryg, skuldre, arme, ben og mave, og produktsiden har en gennemgang af øvelserne med sæt og gentagelser.

Specifikationer:

• Vægtstak: 100 kg
• Fly-funktion
• Justerbare armvinkler: 3
• Mål: 150 x 100 x 205 cm
• Stålprofiler: 50 x 70 x 1,5 mm

Den laveste pris på Odin Asgard Home Gym Multistation 100kg har vi fundet hos Apuls.dk som sælger Odin Asgard Home Gym Multistation 100kg til 7.299 kr.

VirtuFit KH200 er en mindre udgave af KH300 med 80 kg vægtstak. Du kan lave chest press, butterfly, lat pulldown, seated row, lave kabel-rows, curls, triceps pushdowns og leg extensions.

To udvekslinger

Pulley-systemet har både 1:1 og 2:1 udveksling. Med 1:1 løfter du den vægt, der står på stakken, mens 2:1 gør bevægelsen lettere og mere flydende til isolationsøvelser og tekniktræning.

Til hjemmet

Sæde og ryglæn kan justeres, og den maksimale brugervægt er 150 kg. Den er et godt valg, hvis du vil have et klassisk multigym med vægtstak til en lavere pris end KH300.

Specifikationer:

• Vægtstak: 80 kg
• Udveksling: 1:1 og 2:1
• Justerbart sæde og ryglæn
• Maks. brugervægt: 150 kg
• Øvelser: chest press, butterfly, lat pulldown, seated row, curls, pushdowns og leg extensions

Den laveste pris på VirtuFit KH200 Home Gym har vi fundet hos SportGym som sælger VirtuFit KH200 Home Gym til 6.995 kr.