
Bedste Proteinpulver? Her er vores 10 favoritter (2026)
Proteinpulver i denne sammenligning er udvalgt på baggrund af blandt andet egne tests, grundig research, kundeanmeldelser samt eksterne- og uvildige tests. Vi har gennem årene testet mange produkter, men kan ikke nå at teste alle produkterne selv. I indlægget fremgår det hvilke produkter, som vi selv har testet, samt hvilke der er valgt på baggrund af research.
Bodylab Clear Whey (500 g)
✔ Let og forfriskende – Klar drik med frugtsmag, opløses nemt i vand
✔ Højt proteinindhold – 86 g protein pr. 100 g
✔ Flere smagsvarianter – Vælg mellem 7 friske smage
Proteinpulver
- Testvinder 1
Bodylab Clear Whey (500 g) Set til 269 kr. På lager* Køb hos269 kr. - 2
Bodylab Whey 100 (1 kg) Set til 289 kr. På lager* Køb hos289 kr. - Spar 27%3
Plantforce Synergy Third Wave Nutrition protein vanilje (800 g) - plantebasseretSet til 254 kr. På lager* Køb hos254 kr. - Spar 20%4
Pureviva Ærte Protein Ø (500 g) - AlternativSet til 119 kr. På lager* Køb hos119 kr. - 5
Nybogaard Hørfrø Proteinpulver Ø - AlternativSet til 55 kr. På lager* Køb hos55 kr. - 6
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey (900 g)Set til 349 kr. På lager* Køb hos
349 kr. - 7
Wispy Whey 100 (1 kg)Set til 249 kr. På lager* Køb hos
249 kr. - 8
Whey Proteinpulver med Chokoladesmag (2000 g)Set til 389 kr. På lager* Køb hos
389 kr. - Spar 27%9
Bodylab Casein Protein (750 g) Priser på vej Pt. ikke tilgængelig - Spar 27%10
Bodylab Vegan Protein Blend (400 g) - VeganskPriser på vej Pt. ikke tilgængelig
- Proteinpulver
- Guide til valg af proteinpulver 2026
- 1. Bodylab Clear Whey (500 g)
- 2. Bodylab Whey 100 (1 kg)
- 3. Plantforce Synergy Third Wave Nutrition protein vanilje (800 g) - plantebasseret
- 4. Pureviva Ærte Protein Ø (500 g) - Alternativ
- 5. Nybogaard Hørfrø Proteinpulver Ø - Alternativ
- 6. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey (900 g)
- 7. Wispy Whey 100 (1 kg)
- 8. Whey Proteinpulver med Chokoladesmag (2000 g)
- 9. Bodylab Casein Protein (750 g)
- 10. Bodylab Vegan Protein Blend (400 g) - Vegansk
- Hvilke typer af proteinpulver findes der?
- Hvorfor bruge proteinpulver?
Guide til valg af proteinpulver 2026
Indlægget er skrevet af Findformen.dk – Forfatter: Lau
Opdateret 2026
Af forfatteren: Proteinpulver er for mig et værdifuldt supplement til en allerede sund og varieret kost – aldrig en erstatning. Mit fokus har altid været at støtte muskelopbygning, fremme restitution og bevare muskelmasse. For mig er proteinpulveret prikken over i’et, der kan give de sidste 10%, men kun når de vigtigste grundsten som en god kost, kvalitetssøvn og balance i hverdagen allerede er på plads.
Vi fremhæver:
- Testvinder
- Let og frisk
- Op til 86% protein, 0% sukker & fedt
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.En ny tilgang til proteinshakes
I modsætning til traditionelle whey-proteiner, der ofte har en cremet konsistens, er Bodylab Clear Whey udviklet til at minde om en let, frugtig drik. Den opløses nemt i vand og efterlader en klar og indbydende væske, der giver en forfriskende smagsoplevelse. Vi er vilde med produktet og har valgt det som vores favorit.
Smagsvarianter
🍑 – Peach
🍊 – Sweet Orange
🥤 – Cola
🟢 – Elderflower
🍋 – Lemon & Lime
🩷 – Raspberry
🍉 – Watermelon
Ingredienser & næringsindhold kan variere lidt afhængig af hvilken smag du vælger. Vi har valgt at tage udgangspunkt i smagen “Raspberry Rush”, som er en af vores favoritter hos Findformen.
| Indhold pr. | 100 g |
|---|---|
| Energi | 1473 kJ / 347 kcal |
| Fedt | 0 g |
| Kulhydrater | 1,2 g |
| – heraf sukkerarter | 0 g |
| Protein | 86 g |
| Salt | 0,10 g |
Bodylab har opnået 4,0 ud af 5,0 på dette produkt. Baseret på +4500 anmeldelser.
Den laveste pris på Clear Whey (500 g) har vi fundet hos Bodylab som sælger Clear Whey (500 g) til 269 kr.
Vi fremhæver:
- 22g protein per portion
- Hurtig absorption efter træning
- Ingen unødvendige tilsætningsstoffer
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.Se denne video op BodyLabs populære Whey 100 protein
Ingredienser & næringsindhold kan variere lidt afhængig af hvilken smag du vælger. Vi har valgt at tage udgangspunkt i smagen “Ultimate Chocolate”, som er en af vores favoritter hos Findformen.
| Indhold pr. | 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.639 kJ / 387 kcal |
| Fedt | 7,4 g |
| – heraf mættede fedtsyrer | 3,6 g |
| Kulhydrater | 8 g |
| – heraf sukkerarter | 3,9 g |
| Kostfibre | 2,4 g |
| Protein | 70 g |
| Salt | 0,63 g |
Bodylab har opnået 4,5 ud af 5,0 på dette produkt. Baseret på +9500 anmeldelser.
Den laveste pris på Whey 100 (1 kg) har vi fundet hos Bodylab som sælger Whey 100 (1 kg) til 289 kr.
3. Plantforce Synergy Third Wave Nutrition protein vanilje (800 g) - plantebasseret
Set til 254 kr. 349 kr. hos Helsebixen.dk På lager
Vi fremhæver:
- 800 g pose
- Naturlig og ren smag
- Plantebaseret vaniljeprotein
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.Vores bedste bud det bedste plantebaseret proteinpulver. Smagsvarianten her er bær, men kan også fås som chokolade eller vanilje. Varianten bær er især god til smoothies og det er primært her vi selv har benyttet denne.
Indhold
Ærteprotein, risprotein fra brune ris, græskarkerneprotein, naturlig aroma, sødemiddel (steviolglycosider).
|
Næringsdeklaration |
Per 100 g | Per 20 g |
|---|---|---|
| Energi | 1591 kJ (377 kcal) |
318 kJ (75 kcal) |
| Fedt | 6.5 g | 1.3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1.5 g | 0.3 g |
| Kulhydrat | 2.5 g | 0.5 g |
| heraf sukkerarter | 2.2 g | 0.4 g |
| Kostfibre | 3.9 g | 0.8 g |
| Protein | 76 g | 15 g |
| Salt | 2.3 g | 0.46 g |



Den laveste pris på Protein bær Plantforce Synergy har vi fundet hos Helsebixen.dk som sælger Protein bær Plantforce Synergy til 254 kr.
Vi fremhæver:
- 500 g pose
- 100% ærteprotein
- Ideelt til allergikere
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.Pureviva er et udviklet proteinpulver, der er vegansk. Vi synes den er bedst i smoothies.
| Næringsindhold pr. 100 g: | |
|---|---|
| Energi | 1663 KJ / 393.5 Kcal |
| Fedt | 6.97 g |
| Kulhydrat | 3.32 g |
| – heraf sukkerarter | 0.1 g |
| Kostfibre | 1.0 g |
| Protein | 78.89 g |
| Salt | – |
Den laveste pris på Pureviva Ærte Protein Ø (500 g) har vi fundet hos Helsebixen.dk som sælger Pureviva Ærte Protein Ø (500 g) til 119 kr.
Vi fremhæver:
- Økologisk hørfrøprotein
- Rig på Omega-3
- Glutenfrit alternativ
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.Anvendes nemt i smoothies og proteinshakes, i brød og bagværk, på morgenmaden eller i hjemmelavet granola og proteinbarer.
| Næringsindhold pr. 100 gram: | |
|---|---|
| Energi | 1347 KJ / 324,5 kcal |
| Fedt | 10 g |
| – heraf umættede fedtsyrer | – |
| Kulhydrat | 3,7 g |
| – heraf sukkerarter | 2,1 g |
| Kostfibre | 38 g |
| Protein | 36 g |
| Salt | 0,13 g |
Den laveste pris på Nybogaard Hørfrø Proteinpulver Ø har vi fundet hos Helsebixen.dk som sælger Nybogaard Hørfrø Proteinpulver Ø til 55 kr.
Vi fremhæver:
- 24g protein per portion
- 5g BCAA'er
- Hurtigoptagelig whey
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med forhandleren - Links er reklame.Dette proteinpulver er faktisk flere gange blevet kåret som det bedste proteinpulver i verden. Vi synes også det er rigtig godt produkt og skal helt sikkert med på vores liste. Optimum skilter selv med at det er højkvalitets-protein. Pulveret indeholder et højst indhold af BCAA og Glutamin. Produktet er letopløseligt. Der er 24 gram protein per servering.
| Næringsindhold pr. 100 gram: | |
|---|---|
| Energi | 1565 KJ / 374 kcal |
| Fedt | 4,7 g |
| – heraf umættede fedtsyrer | 1,7 g |
| Kulhydrat | 4,3 g |
| – heraf sukkerarter | 2,3 g |
| Kostfibre | 2,3 g |
| Protein | 77 g |
| Salt | 0,34 g |
Vi fremhæver:
- 22g protein per portion
- Lavt i kulhydrater
- Effektiv muskelgenopbygning
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med forhandleren - Links er reklame.Der er 9 forskellige Wispy smagsvarianter. Det er en cremet shake, baseret på valleprotein. Produktet er udviklet i Danmark, uden tilsat sukker og har et højt indhold af protein.
| Næringsindhold pr. 100 gram: | |
|---|---|
| Energi | 1630 KJ / 390 kcal |
| Fedt | 7 g |
| – heraf umættede fedtsyrer | 3,9 g |
| Kulhydrat | 7,4 g |
| – heraf sukkerarter | 6,4 g |
| Kostfibre | 3,9 g |
| Protein | 70 g |
| Salt | 1,2 g |
Vi fremhæver:
- 2000 g pose
- Lækker chokoladesmag
- 24g protein per portion
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med forhandleren - Links er reklame.Rigtig god value-for-money pose med hele 2 kg. Den består af 100% rent whey proteinpulver udvundet af mælk.
| Næringsindhold pr. 100 gram: | |
|---|---|
| Energi | 1737 KJ / 434 kcal |
| Fedt | 3,40 g |
| – heraf umættede fedtsyrer | 0,48 g |
| Kulhydrat | 8,8 g |
| – heraf sukkerarter | 0,20 g |
| BCAA | 25541 mg |
| Protein | 86 g |
| Salt | 0,32 g |
Vi fremhæver:
- 750 g pose
- Langsom frigivelse af protein
- Understøtter natteregenerering

Slow-Release Casein er ideelt for dig, der ønsker en stabil frigivelse af aminosyrer i kroppen. Dette gør det særligt velegnet som en proteinshake inden sengetid. Formuleringen sikrer, at dine muskler gradvist får tilført protein i løbet af natten, mens kroppen restituerer efter dagens træning.
| Næringsindhold | ||
|---|---|---|
| Ultimate Chocolate | ||
| Pr. 100 gram | ||
| Energi | 1510 kJ / 364 kcal | |
| Fedt | 4,7 g | |
| – heraf mættede fedtsyrer | 2,7 g | |
| Kulhydrater | 9,5 g | |
| – heraf sukkerarter: | 3,3 g | |
| Kostfibre | 3,1 g | |
| Protein | 71 g | |
| Salt | 0,60 g | |
Vi fremhæver:
- 400 g pose
- 100% vegansk protein
- Optimal aminosyreprofil

Et andet bud på en plantebaseret proteinpulver – denne gang fra BodyLab.
Proteinpulveret er til dem, der ønsker et velsmagende og effektivt proteinprodukt, uden at gå på kompromis med kvaliteten. Vi synes det er en rigtig god oplevelse. Den er meget fyldig i sin chokoladesmag.
| Chocolate | ||
| Indhold pr. | 100 g | 20 g |
|---|---|---|
| Energi | 1656 kJ / 331 kcal | 395 kJ / 79 kcal |
| Fedt | 10 g | 2 g |
| – heraf mættede fedtsyrer | 3 g | 0,6 g |
| Kulhydrater | 6,2 g | 1,2 g |
| – heraf sukkerarter | 1,3 g | 0,3 g |
| Kostfibre | 6,7 g | 1,3 g |
| Protein | 68 g | 14 g |
| Salt | 4 g | 0,8 g |
Hvilke typer af proteinpulver findes der?
Proteinpulver er et populært kosttilskud blandt mange. Der findes flere forskellige typer af proteinpulver, hver med deres egne unikke fordele og anvendelser. Her er en gennemgang af de mest almindelige typer:
Valleprotein (Whey)
Valleprotein er en af de mest populære typer proteinpulver og er kendt for sin høje kvalitet og hurtige absorption. Valleprotein er særlig effektivt efter træning, da det hurtigt kan hjælpe med at genopbygge musklerne.
Caseinprotein
Casein er ideelt for dig, der ønsker en stabil frigivelse af aminosyrer i kroppen (den udgave vi har med i guiden fra Bodylab). Dette gør det særligt velegnet som en proteinshake inden sengetid. Formuleringen sikrer, at dine muskler gradvist får tilført protein i løbet af natten, mens kroppen restituerer efter dagens træning.
Plantebaseret Protein
Plantebaseret protein er et fremragende alternativ for dem, der er vegetarer, veganere, eller har allergier over for mejeriprodukter. De mest almindelige typer inkluderer:
- Ærteprotein
- Risprotein
- Hampeprotein
Vi synes alle tre proteinkilder er gode til især smoothies. Hampeprotein kan godt være lidt mere dominernede i sin smag – enten kan man godt lide det, eller så bryder man sig absolut ikke om det.
Hvorfor bruge proteinpulver?
Af forfatteren: Proteinpulver er for mig et værdifuldt supplement til en allerede sund og varieret kost – aldrig en erstatning. Mit fokus har altid været at støtte muskelopbygning, fremme restitution og bevare muskelmasse. For mig er proteinpulveret prikken over i’et, der kan give de sidste 10%, men kun når de vigtigste grundsten som en god kost, kvalitetssøvn og balance i hverdagen allerede er på plads.
Hvis du ønsker at løfte din træning eller nå et specifikt mål, er det vigtigt først at arbejde med de basale elementer. Når alt det er på plads, kan proteinpulver være det næste skridt på vejen til at optimere din indsats.
Jeg håber, at dette indlæg har givet dig inspiration og indsigt, så du føler dig bedre klædt på til at vælge det proteinprodukt, der passer bedst til dine behov og mål. Husk, at der findes mange forskellige proteinkilder – og vi har været omkring nogle af de efter vores mening bedste i dette indlæg. Held og lykke med dit valg!