Bedste fitness trampolin 2026: Se hvilke vi anbefaler
Produkterne i denne sammenligning er udvalgt på baggrund af blandt andet egne tests, grundig research, kundeanmeldelser samt eksterne- og uvildige tests. Vi har gennem årene testet mange produkter, men kan ikke nå at teste alle produkterne selv. I indlægget fremgår det hvilke produkter, som vi selv har testet, samt hvilke der er valgt på baggrund af research.
BERG Fitness Trampolin 110 med håndtag
✔ Justerbar affjedring – elastikkerne tilpasses din vægt
✔ Håndtag med vægte – ekstra støtte og overkropstræning
✔ Kan klappes sammen – nem at gemme væk
”Overblik
- Testvinder 1BERG Fitness Trampolin 110 med håndtagSet til 3.459 kr. På lager Inkl. håndtag* Køb hos3.459 kr.
- 2
BERG Fitness Trampolin 110Set til 2.839 kr. På lager Uden håndtag* Køb hos2.839 kr. - 3
Hammer JumpStep Pro Fitness TrampolinSet til 2.099 kr. På lager Med trinbræt* Køb hos2.099 kr. - 4
Hammer Cross Jump Fitness TrampolinSet til 1.179 kr. På lager Justerbart håndtag* Køb hos1.179 kr. - 5
VirtuFit Fitness Trampoline ProSet til 995 kr. På lager Budgetvalget* Køb hos995 kr.
- ”Overblik
- Fitness trampolin test 2026: Se de bedste 5 modeller
- 1. BERG Fitness Trampolin 110 med håndtag
- 2. BERG Fitness Trampolin 110
- 3. Hammer JumpStep Pro Fitness Trampolin
- 4. Hammer Cross Jump Fitness Trampolin
- 5. VirtuFit Fitness Trampoline Pro
- Fitness-trampolin eller havetrampolin?
- Det skal du kigge efter
- Hvad er jumping fitness?
- Er det godt at hoppe på trampolin?
- Sådan kommer du i gang
- Populære spørgsmål om fitness-trampoliner
Fitness trampolin test 2026: Se de bedste 5 modeller
Opdateret 2026
En fitness-trampolin, også kaldet en rebounder eller træningstrampolin, er en lille trampolin til indendørs træning. Du kan bruge den til kondition, balance, styrke og restitution, og fordi den fjedrer, er den skånsom for knæ og ankler sammenlignet med løb på asfalt.
Det er dog ikke ligegyldigt, hvilken du køber. En billig trampolin med stålfjedre larmer, og hvis affjedringen er for hård eller for blød i forhold til din vægt, bliver træningen hurtigt ubehagelig. Her har vi samlet de modeller, vi vil anbefale lige nu, fra BERG i toppen til et billigt alternativ.
Vi fremhæver:
- Justerbar affjedring
- Håndtag med vægte
- Kan klappes sammen
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.BERG er et af de største trampolinmærker i Danmark, og BERG Fitness 110 med håndtag er vores bedste bud på en fitness-trampolin til hjemmet. Elastikkerne er integreret i rammen, og de overlappende, forstærkede syninger gør den stabil og holdbar.
Tilpasset din vægt
Elastikkerne kan justeres, så affjedringen passer til både din kropsvægt og den intensitet, du træner med. Det gør trampolinen velegnet til begyndere og øvede, uanset om du vil træne kondition, balance eller restitution.
Håndtag med vægte
Det aftagelige håndtag giver ekstra støtte og har to små vægte i grebene, så du kan lægge overkrop ind i træningen. Benene kan klappes sammen, så trampolinen er nem at gemme væk.
Specifikationer:
- Diameter: 110 cm
- Aftageligt håndtag med to vægte
- Justerbare elastikker
- Sammenklappelige ben
Den laveste pris på BERG Fitness Trampoline 110 Black + Handlebar har vi fundet hos SportGym som sælger BERG Fitness Trampoline 110 Black + Handlebar til 3.459 kr.
Vi fremhæver:
- Justerbar affjedring
- Kompakt og sammenklappelig
- BERG-kvalitet
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.BERG Fitness 110 er den samme trampolin som ovenfor, bare uden håndtag. Den er det rigtige valg, hvis du allerede har god balance og hellere vil bruge pengene på trampolinen end på støtten.
Samme konstruktion
Du får de samme integrerede elastikker, som kan justeres efter din vægt og træningsform, og de samme forstærkede syninger. Benene kan klappes sammen, så den passer ind i en lejlighed.
Til hvem
Vælg den uden håndtag, hvis du primært laver rolige hop, yoga og balanceøvelser. Til hurtig jumping fitness med mange retningsskift anbefaler vi versionen med håndtag.
Specifikationer:
- Diameter: 110 cm
- Justerbare elastikker
- Sammenklappelige ben
- Uden håndtag
Den laveste pris på BERG Fitness Trampoline 110 Sort har vi fundet hos SportGym som sælger BERG Fitness Trampoline 110 Sort til 2.839 kr.
Vi fremhæver:
- Trampolin og step i én
- Til brugere op til 150 kg
- Foldbar
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.Hammer JumpStep Pro kombinerer en fitness-trampolin med et aftageligt trinbræt, der sidder 20 cm over hoppefladen. Så kan du skifte mellem hop og stepøvelser i samme pas, hvilket giver mere variation end en almindelig trampolin.
Håndtag og stabilitet
Håndtaget kan indstilles i syv positioner og giver et fast holdepunkt ved hurtige skift mellem trampolin og trinbræt. Konstruktionen er bygget til brugere op til 150 kg.
Plads
Opstillet fylder den 139 × 133 × 139 cm, og den kan klappes sammen, når den ikke er i brug.
Specifikationer:
- Trinbræt 20 cm over hoppefladen
- Håndtag med 7 indstillinger
- Maks. brugervægt: 150 kg
- Egenvægt: 23 kg
- Mål opstillet: 139 × 133 × 139 cm
- Foldbar
Den laveste pris på Hammer Trampoline Jump Step Professional Fitness Trampoline har vi fundet hos SportGym som sælger Hammer Trampoline Jump Step Professional Fitness Trampoline til 2.099 kr.
Vi fremhæver:
- Støjsvag elastikaffjedring
- Højdejusterbart håndtag
- Kompakt format
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.Hammer Cross Jump er en kompakt fitness-trampolin til jumping fitness. Hoppeområdet har en diameter på 98 cm og fire markeringer, der hjælper dig med at placere fødderne i øvelserne.
Håndtag
Håndtaget kan justeres i højden fra 116 til 137 cm og giver ekstra kontrol ved hurtige hop og kombinationer.
Affjedring
Affjedringen består af elastikker, som er mere støjsvage end stålfjedre. Elastikkerne er sliddele og kan skulle udskiftes med tiden, afhængigt af hvor meget trampolinen bruges.
Specifikationer:
- Hoppeområde: 98 cm
- Håndtag: 116–137 cm
- Maks. brugervægt: 130 kg
- Mål opstillet: 120 × 130 cm
- Foldbar
Den laveste pris på Hammer Trampoline Cross Jump Fitness Trampolin har vi fundet hos SportGym som sælger Hammer Trampoline Cross Jump Fitness Trampolin til 1.179 kr.
Vi fremhæver:
- Billigste model i guiden
- Håndtag i 3 højder
- Stort springareal
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.VirtuFit Fitness Trampoline Pro er det billigste bud i guiden og et fint sted at starte, hvis du vil prøve jumping fitness af, før du investerer mere. Rammen er sekskantet, og springarealet er 106 cm.
Håndtag
Håndtaget kan indstilles i tre højder, så du kan få den støtte, der passer til dit niveau.
Til hvem
Trampolinen er god til let konditionstræning og balance. Træner du hårdt og ofte, eller vejer du over 120 kg, bør du vælge en af de kraftigere modeller højere oppe.
Specifikationer:
- Springareal: 106 cm
- Sekskantet ramme
- Håndtag i 3 højder
- Maks. brugervægt: 120 kg
Den laveste pris på VirtuFit Fitness Trampoline Pro har vi fundet hos SportGym som sælger VirtuFit Fitness Trampoline Pro til 995 kr.
Fitness-trampolin eller havetrampolin?
De har kun navnet til fælles. En havetrampolin er til leg og står udenfor. En fitness-trampolin er typisk omkring en meter i diameter, har en lav og kontrolleret affjedring og er bygget til korte, rytmiske hop, hvor fødderne ikke forlader måtten ret meget. Det er den affjedring, der gør den skånsom at træne på.
Det skal du kigge efter
1. Elastikker frem for stålfjedre
De bedste fitness-trampoliner bruger elastikker i stedet for stålfjedre. Elastikkerne giver en blødere og mere jævn affjedring, og de larmer langt mindre, hvilket betyder meget, hvis du bor i lejlighed. Nogle modeller, som BERG, har justerbare elastikker, så affjedringen kan tilpasses din vægt.
2. Håndtag
Et håndtag giver et fast holdepunkt, og det er særligt nyttigt, når du laver jumping fitness med hurtige skift. Er du ny, eller er balancen ikke helt på plads, så vælg en model med håndtag. Tjek, at det kan justeres i højden.
3. Maksimal brugervægt
Maksimal brugervægt siger meget om, hvor solid trampolinen er. Vælg en model, der er bygget til en del mere, end du vejer, så står den stabilt, også når du hopper hårdt.
4. Kan den klappes sammen?
De fleste fitness-trampoliner har ben, der kan klappes sammen, så trampolinen kan stilles op ad en væg eller ind under sengen. Det gør det meget nemmere at have en i en lejlighed.
Hvad er jumping fitness?
Jumping fitness er intervaltræning på en fitness-trampolin, ofte til musik. Du veksler mellem hop, løb på stedet, knæløft og sidehop og holder fast i håndtaget, når tempoet går op. Pulsen kommer hurtigt op, men fordi underlaget giver efter, er belastningen på led og sener lav.
Det er en god træningsform, hvis du vil have kondition uden at løbe, hvis du er på vej tilbage efter en skade, eller hvis du bare synes, det er sjovere end en crosstrainer.
Er det godt at hoppe på trampolin?
Ja. Hop på en fitness-trampolin træner kondition, balance og koordination på samme tid, og fordi du hele tiden skal stabilisere dig, arbejder både ben, baller og core. Mange bruger også trampolinen til rolige hop som opvarmning eller restitution.
Start med korte pas på 10 til 15 minutter, og byg op. Hop på bare fødder eller i skridsikre sokker, og sørg for, at der er god plads over hovedet.
Sådan kommer du i gang
- Stil trampolinen på et plant underlag med mindst en meters fri plads rundt om.
- Start med små, rolige hop, hvor fødderne næsten ikke slipper måtten.
- Hold fast i håndtaget, når du prøver nye øvelser.
- Lav intervaller: 30 sekunder hop og 30 sekunder pause, gentaget 10 gange.
- Tjek elastikkerne jævnligt. De er sliddele og skal udskiftes med tiden.