Bedste motionscykel 2026: Se hvilke vi anbefaler

Motionscykel test 2026: Se de bedste 4 motionscykler

Opdateret 2026

En motionscykel er en af de nemmeste måder at få kondition på hjemme. Du sidder godt, belastningen på knæ og ryg er lav, og du kan træne, mens du ser en serie eller følger en rute på tabletten. Men forskellen på en billig og en god motionscykel er stor, og den mærkes først efter et par måneder.

I denne guide har vi samlet de motionscykler, vi mener giver mest for pengene lige nu, fra semi-professionelle modeller til dig, der træner hver dag, til et billigt alternativ til dig, der vil i gang uden at bruge mange penge.

1. Flow Fitness Pro UB5i Motionscykel

Set til 9.900 kr. hos SportGym På lager

Vi fremhæver:

• Bygget til daglig brug
• Lav indstigning
• Watt-præcis modstand

Den laveste pris har vi fundet hos SportGym som sælger Flow Fitness Pro UB5i Motionscykel til 9.900 kr. Varen er På lager.Gå til SportGymi samarbejde med Forhandleren

Produktet kan også købes her:

I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.

Flow Fitness Pro UB5i Motionscykel

På lager

9.900 kr.

Til butik

Flow Fitness Pro UB5i er en motionscykel i den solide ende, som er udviklet til daglig og intensiv brug. Den lave indstigning og de mange indstillingsmuligheder gør den lige så velegnet til begyndere som til erfarne motionister.

Præcis modstand

Det magnetiske system har 32 niveauer fra 10 til 350 watt i trin på 5 watt. Du justerer via Smart Wheel eller Quick Keys i styret, så du ikke skal slippe grebet undervejs.

Programmer og apps

Du får 24 programmer, heriblandt pulsstyrede programmer, der selv justerer intensiteten efter din puls. Via Bluetooth kan du bruge Zwift, Kinomap og iConsole+, og der er en holder til tablet eller telefon.

Specifikationer:

• Modstand: 32 niveauer (10–350 watt)
• 24 træningsprogrammer
• Lav indstigning
• Pulssensorer og Bluetooth-pulsbælte
• Apps: Zwift, Kinomap og iConsole+

Den laveste pris på Flow Fitness Pro UB5i Motionscykel har vi fundet hos SportGym som sælger Flow Fitness Pro UB5i Motionscykel til 9.900 kr.

2. Flow Fitness Perform B2i Motionscykel

Set til 7.495 kr. hos SportGym På lager

Vi fremhæver:

• Lav startmodstand på 10 watt
• 69 modstandsniveauer
• God til genoptræning

Den laveste pris har vi fundet hos SportGym som sælger Flow Fitness Perform B2i Motionscykel til 7.495 kr. Varen er På lager.Gå til SportGymi samarbejde med Forhandleren

Produktet kan også købes her:

I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.

Flow Fitness Perform B2i Motionscykel

På lager

7.495 kr.

Til butik

Flow Fitness Perform B2i er en semi-professionel motionscykel til den ambitiøse motionist, som også passer til dig, der har brug for en blid start. Startmodstanden er kun 10 watt, og derfra kan du skrue op i 69 trin til 350 watt.

Svinghjul og modstand

Svinghjulet på 12 kg giver en jævn bevægelse, og modstanden justeres i trin på 5 watt, så du kan træne meget præcist, både til kondition og genoptræning.

Programmer og apps

Du får 24 programmer, heraf fire brugerprogrammer og flere pulsstyrede. Cyklen har Bluetooth og kan bruges med Kinomap, Zwift og iConsole+, og displayet viser tid, hastighed, RPM, distance, watt, kalorier og puls.

Specifikationer:

• Svinghjul: 12 kg
• Modstand: 69 niveauer (10–350 watt)
• 24 træningsprogrammer
• Bluetooth og pulssensorer
• Apps: Kinomap, Zwift og iConsole+

Den laveste pris på Flow Fitness Perform B2i Motionscykel har vi fundet hos SportGym som sælger Flow Fitness Perform B2i Motionscykel til 7.495 kr.

3. Flow Fitness Perform B3i Motionscykel

Set til 6.995 kr. hos SportGym På lager

Vi fremhæver:

• Tungt 15 kg svinghjul
• Lav indstigning
• Justerbart styr

Den laveste pris har vi fundet hos SportGym som sælger Flow Fitness Perform B3i Motionscykel til 6.995 kr. Varen er På lager.Gå til SportGymi samarbejde med Forhandleren

Produktet kan også købes her:

I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.

Flow Fitness Perform B3i Motionscykel

På lager

6.995 kr.

Til butik

Flow Fitness Perform B3i er en semi-professionel motionscykel med et tungt svinghjul på 15 kg og lav indstigning. Den er bygget til intensiv brug, men er samtidig nem at komme op på, hvilket gør den god til ældre brugere og til genoptræning.

Justering

Styret kan justeres i både højde og vinkel, og multi-grip-håndtagene har indbyggede pulssensorer. Modstanden starter ved 10 watt og går i trin på 5 watt op til 350 watt.

Programmer og apps

Du får 24 programmer: 16 forudindstillede, 3 pulsbaserede, 1 watt-styret og 4 personlige. Via Bluetooth kan du bruge Kinomap og iConsole+ med automatisk modstand op og ned ad bakke.

Specifikationer:

• Svinghjul: 15 kg
• Modstand: 69 niveauer (10–350 watt)
• 24 træningsprogrammer
• Lav indstigning
• Apps: Kinomap og iConsole+

Den laveste pris på Flow Fitness Perform B3i Motionscykel har vi fundet hos SportGym som sælger Flow Fitness Perform B3i Motionscykel til 6.995 kr.

4. Odin B600 Motionscykel

Set til 3.999 kr. 6.000 kr. hos Apuls.dk På lager

Vi fremhæver:

• Pris under 4.000 kr.
• Watt-styret modstand
• 32 programmer

Den laveste pris har vi fundet hos Apuls.dk som sælger Odin B600 Motionscykel til 3.999 kr. Varen er På lager.Gå til Apuls.dki samarbejde med Forhandleren

Produktet kan også købes her:

I samarbejde med Forhandleren. Links er reklame.

Odin B600 Motionscykel

På lager

3.999 kr. 6.000 kr.

Til butik

Odin B600 er det billige alternativ i guiden: en stabil motionscykel til under 4.000 kr., som alligevel har watt-styret modstand og Bluetooth. Den er et godt valg, hvis du vil i gang uden at bruge mange penge.

Modstand og programmer

Modstanden går fra 10 til 350 watt, og svinghjulet vejer 9 kg. Du får 32 programmer, heriblandt pulsstyrede, watt- og restitutionsprogrammer.

Apps og display

Via Bluetooth kan du koble tablet eller telefon på og bruge Kinomap. Computeren viser tid, puls, hastighed, distance, kalorier, watt og modstandsniveau.

Specifikationer:

• Svinghjul: 9 kg
• Modstand: 10–350 watt
• 32 træningsprogrammer
• Bluetooth og Kinomap
• Mål: 86 × 47 × 130,5 cm

Den laveste pris på Odin B600 Motionscykel har vi fundet hos Apuls.dk som sælger Odin B600 Motionscykel til 3.999 kr.

Motionscykel eller spinningcykel?

De to ligner hinanden, men de er bygget til forskellige ting.

En motionscykel har et bredt og komfortabelt sæde, en oprejst siddestilling og ofte lav indstigning. Modstanden er typisk elektronisk og styres fra en computer med programmer og pulsmåling. Den er god til jævn konditionstræning, vægttab og genoptræning.

En spinningcykel minder om en racercykel. Du sidder foroverbøjet, kan stå op i pedalerne, og svinghjulet er tungt. Den er bygget til hårde intervaller og til dig, der også cykler udendørs. Læs mere i vores guide til spinningcykler.

Er du i tvivl, så vælg motionscyklen. Den er nemmere at bruge hver dag, og de fleste bruger den mere.

Det skal du kigge efter, når du køber en motionscykel

1. Modstand målt i watt

Billige cykler har ofte en manuel modstand med 8 eller 16 trin. Bedre modeller har elektromagnetisk modstand, der styres i watt, typisk fra 10 til 350 watt i trin på 5 watt. Det gør det muligt at træne præcist og at se, om du faktisk bliver bedre. En lav startmodstand på 10 watt er desuden vigtig, hvis cyklen skal bruges til genoptræning.

2. Svinghjulets vægt

Et tungere svinghjul giver en rundere og mere jævn pedalbevægelse. På motionscykler ligger det typisk mellem 6 og 15 kg. Alt over 10 kg føles roligt, også ved høj kadence.

3. Indstigning og justering

En lav indstigning gør det let at komme op og ned, hvilket betyder meget for ældre brugere og efter skader. Tjek også, at både sæde og styr kan justeres, så flere i husstanden kan bruge cyklen.

4. Programmer og puls

Pulsstyrede programmer justerer modstanden efter din puls, så du træner i den rigtige zone uden at skulle tænke over det. Pulssensorer i håndtagene er fine til et overblik, men et Bluetooth-pulsbælte er mere præcist.

5. Apps

De fleste nyere cykler kan forbindes via Bluetooth til apps som Kinomap og Zwift. I Kinomap cykler du på rigtige ruter fra hele verden, og cyklen justerer selv modstanden, når vejen går op eller ned. Det er den enkeltstående funktion, der oftest får folk til at blive ved. Bemærk, at apps typisk kræver et abonnement efter prøveperioden.

6. Maksimal brugervægt

Maksimal brugervægt siger meget om, hvor solidt stellet er. Selv hvis du vejer mindre, holder en cykel bygget til 150 kg eller mere typisk længere og står mere stille.

Hvor meget skal en god motionscykel koste?

Under 3.000 kr. får du typisk en cykel med manuel modstand og et lille display. Den kan fint bruges til let motion, men den er sjældent behagelig i længden.

Mellem 4.000 og 8.000 kr. ligger de fleste gode hjemmecykler. Her får du elektromagnetisk modstand i watt, et tungere svinghjul, pulsstyrede programmer og Bluetooth.

Over 8.000 kr. får du semi-professionelle cykler, der er bygget til daglig brug i mange år, med mere præcis modstand, et mere solidt stel og bedre justering.

Hvor længe skal man cykle på en motionscykel?

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne er fysisk aktive mindst 30 minutter om dagen ved moderat intensitet. Det kan sagtens være 30 minutter på motionscyklen, hvor du kan tale, men ikke synge.

Er du ny, så start med 15 til 20 minutter tre gange om ugen, og byg langsomt op. Når konditionen kommer, kan du lægge intervaller ind, fx 30 sekunder hårdt og 90 sekunder roligt, gentaget 8 til 10 gange.

Er motionscykel godt til vægttab?

Ja. Cykling forbrænder mange kalorier, og fordi belastningen på leddene er lav, kan de fleste træne ofte og længe uden at blive skadet. Det er netop hyppigheden, der gør forskellen for vægttab. Kombiner træningen med en fornuftig kost, og brug gerne pulsstyrede programmer, så du holder dig i den rigtige zone.

Sådan får du mest ud af din motionscykel

• Indstil sædet, så knæet er let bøjet, når pedalen er i bund.
• Varm op i 5 minutter ved lav modstand, før du skruer op.
• Brug et pulsbælte, hvis du vil træne efter puls. Det er mere præcist end sensorerne i håndtagene.
• Stil cyklen, hvor du ser den. En cykel i kælderen bliver brugt mindre end en cykel i stuen.
• Tør sved af stel og display efter brug, og tjek skruerne en gang imellem.